西瓜雪梨雞柳湯
材 料 :
西 瓜 1/4 個
雪 梨 2 個
草 菇 3 兩
青 豆 粒 2 湯 匙
薑 2 片
芫 荽 2 棵
雞 柳 4 兩
做 法 :
1. 雪 梨 去 皮 去 心 , 洗 淨 瀝 乾 , 切 粗 粒 。
2. 草 菇 洗 淨 切 粗 粒 , 西 瓜 去 皮 洗 淨 瀝 乾 , 切 粗 粒 。
3. 雞 柳 洗 淨 切 粒 出 水 , 青 豆 粒 出 水 。
4. 煲 內 加 入 適 量 水 , 煮 沸 後 , 加 入 雪 梨 , 生 薑 片 , 草 菇 粒 , 雞 肉 粒 , 水 沸 後 煲 約 10 分 鐘 , 加 入 青 豆 粒 , 西 瓜 粒 , 調 味 料 即 成 。
Watermelon and pear soup with Chicken Filet
Ingredients:
1/4 Watermelon
2nos Pears
3tales Straw Mushroom
2tbsp Green Pea
2slices Ginger
2stalks Chinese Parsley
4taels Chicken Filet
Sauce:
1/4tsp Salt
Method:
1. Peel and decore pears. Wash, drain and cut into big pieces.
2. Wash and dice straw mushrooms. Peel and wash watermelon. Drain and cut into big pieces.
3. Wash and dice chicken filet. Water blanche green peas.
4. Add water to saucepan then bring to boil. Add ginger, straw mushroom, chicken filet. Cook for 10 more minutes after soup boils. Add green peas, watermelon to soup and season to taste
Apr 10, 2010
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